1. alkalom:  Arcmasszázs/ önmasszírozás az otthoni arcápolásban

Az otthoni arcmasszírozásával sokat tehetünk a bőrünk szépségéért. Csupán az ösztönös masszírozással már a paraszimpatikus idegrendszer aktiválódik, mely az ellazult nyugodt állapot eléréséért felel. Ez feloldja az izmok akaratlan feszüléseit.
Az izmok masszírozásával és ellazításával enyhül az izomfeszültség, fokozódik az anyagcsere, csökken a vérnyomás, lelassul a szívritmus, ezáltal növekszik az izmok ruggalmassága, vérellátása.
A nyirokdrenázs egy speciális masszázsfajta, mely javítja a nyiroklefolyást. Rendszeres alkalmazása megszünteti a  szöveti nyirokpangást, serkenti a salakanyagok elszállítását, és aktivizálja az immunrendszert

2. alkalom: Gua sha, az ősi modern bőrmegújító

A Gua Sha a több ezer éves kínai orvoslás alapjaihoz nyúlik vissza, és a mai napig fontos részét képezi a gyógyításnak.
A könnyen elsajátítható technikával serkentjük a vérkeringést, illetve az energia (Qi=Chí) áramlást a meridiánok csatornáiban, ami szervezet feltöltését, az immunrendszer erősítését segíti elő.
A Gua Sha technika legfőképpen a nyirokrendszerre fejti ki hatását. Rendszeres alkalmazása megszünteti a  szöveti nyirokpangást, serkenti a salakanyagok elszállítását, és aktivizálja az immunrendszert. Az arcbőr sejtjeinek anyagcseréje, és méregtelenítése következtében az arcbőr kisimul, apróbb ráncok elhalványulnak, és egészséges ragyogást kölcsönöz a bőrnek és szemeknek.

Egy könnyen beépíthető rutin, amivel az otthoni arcápolásodat egy magasabb szintre emelheted.

3. alkalom: Akupresszúra a szépségért

Az akupunktúra a legismertebb kínai gyógymód, mely nagyon hatásos ránctalanító kezelés is lehet. Akupresszúránál  tűk helyett ujj lenyomást használunk. Míg az akupunktúra nem alkalmazható öngyógyításra, mivel képzett terapeuta szükséges hozzá, az akupresszúrát, bárki elsajátíthatja, alkalmazhatja biztonságosan. Az akupresszúra gyógyhatása a Qi  (energia) áramlás manipulálásával történik. A nyomás hatására aktivizálódik az energiaáramlás a meridiánok mentén.
Az akupresszúrás stimuláció a szervek kiegyensúlyozásával működik, és az arc bőrprobléma okozóját kezeli gyökeresen.